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目黒で唯一 病院や整体で治らない
【頭痛】【肩こり】【慢性疲労】
3ヶ月で根本改善する
ボディデザインスタジオ目黒の川谷です。

 

現代では働く人の実に3人に1人は、慢性的な腰痛を抱えていると言われています。

『腰痛をなんとかしたい!』

ただ、そう思って整体でマッサージを受けても、改善せずにずっと通い続けていませんか?

当スタジオにお越しのお客様も、マッサージではどうにもならない腰痛に悩まれる方が多くいらっしゃいます。

確かに腰をマッサージしてもらうと、その時は痛みが軽くなるけど、翌日起きたらまた痛くなる。

それを繰り返している人があまりに多いと感じます。

腰痛がいくらマッサージしても改善しないのは、根本的な原因にアプローチしていないからです!

当スタジオが90%以上の不調改善率を誇るのは、根本的な原因にアプローチしているからに他なりません。

この記事では、腰をマッサージしても腰痛が改善しない理由と、改善に必要な3つのことをご紹介します。

◎腰痛がマッサージしても改善しない理由◎

腰痛がマッサージでは改善しない理由は明確です。

それは、そもそも腰痛の原因が腰にないということです。

誰かに腰をローキックされて腰が痛いというのは、腰の炎症に原因があるでしょう(笑)

しかし、慢性的な腰痛があるという場合、痛みのほとんどの原因は腰以外の別の部分にあります。

腰痛の根本的な原因として考えられるものは、

・アゴの食いしばりがある
・呼吸が浅い
・背骨、仙腸関節、股関節などの関節が詰まっている
・肋骨が引き上がっている
・正しい身体の動かし方ができていない
・自律神経が乱れているetc…

などなど、これだけの要素があります。

これらの原因をその人その人に合わせて潰していかなければ、腰痛を根本から改善することはできません。

いくら腰をマッサージしても腰痛が改善しないのはこのためです。

◎腰痛改善に本当に必要な3つこと◎

では、当スタジオが腰痛をどのように根本から改善しているのか?

それは、本当に必要な3つのことをしているからです。

1.自律神経を整える
2.骨格を整える
3.運動をする

  1. 自律神経を整える

    自律神経を整えることは、腰痛に限らず、肩こりや頭痛といったあらゆる不調を改善するうえで非常に重要です!

    なぜなら、呼吸と自律神経は密接に関わっており、自律神経が整うことでほとんどの不調は改善するからです。

    『自律神経って?』という方は、こちらの記事をご参加ください。

  2. 骨格を整える

    先ほどの原因でもあげたように、腰痛をはじめとした不調は、関節の詰まりによっても引き起こされます。

    つまり、関節の詰まりがあると、骨と骨の隙間がないので、骨格が歪んでしまいます。

    それが無理な筋肉の緊張や痛みを引き起こすわけです。

    マッサージでは主に筋肉をほぐしてくれますが、骨格の位置がそのままだとまた戻ってしまいます。

    なので、そもそも筋肉が緊張しないように骨格を整えることを当スタジオでは行います。

  3. 運動をする

    この点がマッサージや整体とは違う、当スタジオが強みとしている点です。

    自律神経神経が整って、骨格の歪みもなくなったら、ほぼ100%腰痛は改善します。

    しかしながら、根本的な改善を目指すのであれば、その整った状態を維持できるようにしなければいけません。

    そのために、運動という要素が重要になってくるわけです。

    そもそも人間の身体は、痛みが出るようにできているわけではありません。

    痛みが出てしまうのは、痛みが出るような身体の動かし方をしているからです。

    専門的な言葉でいうと、”動作パターンが悪い”と言いいます。

    身体の状態を整えたうえで、正しい身体の動かし方を脳に覚えさせてあげると、その状態が身体にインプットされます。

    それを繰り返していくと、二度と同じ痛みを起こすことのない身体になるわけです。

当スタジオのメソッドはほとんどの整体やジムでも行なっていません!

まずはご自身の身体で実感して、その効果を体感してみてください!

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