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目黒で唯一 病院や整体で治らない
【頭痛】【肩こり】【慢性疲労】
3ヶ月で根本改善する
ボディデザインスタジオ目黒の本屋敷です。

 

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ボディデザインスタジオとは?

《自律神経の調整》《セルフケアの習得》

病院・整体・マッサージ・ジムに行く必要のない身体を作る専門スタジオです。

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むくみ解消の鍵は「毎日のお風呂」

朝も夜もシャワーですませる。

忙しい女性にはよくあることですが、健康の面からも、なるべく毎日湯船につかることをおすすめします。

 

冷えに弱い女性のカラダには、入浴が何よりの薬になり、

冷えからくるむくみは、やがて「太った!」に変化してしまいます。

 

むくみはリンパの流れが滞って起こるのですが、

リンパが流れるには、筋肉のポンプ運動やマッサージなど、外からの働きかけが必要です。

 

でも、運動不足の体では筋肉量が足りず、ポンプが十分に働かないし、マッサージを毎日自分でやるのは面倒。

だから、風呂の出番! なんです。

 

湯船につかるとその水圧がポンプになり、リンパの流れが起こります。

ただ、お湯に浸かってのんびりしているだけで、むくみ解消になるのです。

また、体を芯から温めるので、筋肉のこわばりがほどけ、肩コリなども症状が和らぎます。

お風呂で解消出来たら本当に最高だと思いませんか?

 

そうしたわかりやすい物理的なご利益もさることながら、湯船につかってのんびりすることで、

日々のストレスから解放されることが、入浴の大きなおすすめポイントです。

 

肩コリも肌荒れも食欲不振も、ストレスはある意味すべての不調の原因と言っても過言ではありません。

ゆっくりと湯船につかって、リラックスタイムとして自分の時間を作りましょう♪

 

同じ所要時間で、これだけいろいろな効果がある美容健康法は他にないでしょう!

 

 

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