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目黒で唯一 病院や整体で治らない
【頭痛】【肩こり】【慢性疲労】
3ヶ月で根本改善する
ボディデザインスタジオ目黒の川谷です。

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ボディデザインスタジオとは?
《自律神経の調整》
《セルフケアの習得》
病院・整体・マッサージ・ジムに行く必要のない身体を作る専門スタジオです。
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現代人のほとんどは何かしらの不調を抱えていますが、それらを改善する方法は世にたくさん出回っています。

例えば、肩こり腰痛体操や健康グッズ、整体やマッサージなども然りです。

それにも関わらず、これだけ不調を抱える人が多いのはなぜなのでしょうか?

不調が改善できる人とできない人の違いは何でしょうか?

それは、小さなことを続けられるどうかという違いです。

これは不調改善に関わらず、ダイエットや習慣ごとにおいて全て共通することだと思います。

この記事では不調が改善する人としない人の違いについてお話します。

◎不調が改善する人としない人の違いとは?◎

そもそも頭痛・肩こり・慢性疲労といった不調がなぜ起こるのでしょうか?

これもいわば、日常の悪い習慣が積もりに積もって、身体が耐えらられなくなるから起こるわけです。

では、このように積み重なってできた不調を改善する方法はたった一つです。

良い習慣を毎日コツコツ積み重ねること、それ以外の方法はないと思います。

整体に行って一気にほぐしてもらったらその時は楽になるかもしれません。

でも家に帰って何もしなかったら、翌日にはまた不調が戻っていませんか?

いくら単発で身体を戻そうしても、今の状態が習慣の積み重ねでできている以上、その根っこが改善しないと不調は改善しないわけです。

極論を言えば、巷に出回っているどんな健康法や不調改善法であっても、コツコツ継続することさえしていれば何かしらの成果は出るはずです。

それでもし改善しないなら、それはやり方がそもそも間違っている(原因にアプローチできていない)からだと考えられます。

◎不調改善に難しいことは必要ない!◎

このようにいうと、不調改善が難しく気の遠い作業に感じてしまう人がいるかと思いますが、決してそう思う必要はありません!

当スタジオで指導させていただいていることも、呼吸ストレッチというごくごく簡単なことしか教えていません

それでも成果が出るのは、コツコツできるようにサポートするからです。

良い習慣をコツコツ積み重ねるというのは、正直地味でつまらないことかもしれません。

でもだから『たった一回で効果が出る!』とか『楽して綺麗!』のようなキャッチーなフレーズに魅力を感じてしまう人が多いのだと思います。

そういったものに何度手を出して失敗している人が当スタジオに訪れてくださいます。

小さなことで良いんですよ!
無理にハードルをあげなくて良いんですよ!

私はクライアント様に必ずこのように言います。

ただ、一人ではなかなか続けられないからこそ、初めはサポートを受けた方が良いのかもしれません。

それが一番遠回りに見えて、一番の近道だと思います!

自分で自分の身体を変えられるスキルを身につけませんか?

そのための方法も全力私たちがサポートいたします!

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