ボディデザインスタジオとは?

ボディデザインスタジオ

頭痛
頭痛改善率96%
肩こり
肩こり改善率91%
腰痛
腰痛改善率90%

3ヶ月で根本改善

リバウンドなし
リバウンドなし
リバウンド0%

理想のボディメイクも同時に行える
新しいスタイルのパーソナルトレーニングです。

※3ヶ月以上継続された方のみ
※28年9月から29年8月までの集計です
※ご本人が症状を感じなくなったものを改善したものと集計しています


キャンペーン

12月28日までの期間限定 初回体験セッション 5,000円

『頭痛』『肩こり』『腰痛』を
解消したお客様

  • 長年の頭痛が改善長年の頭痛が改善
  • 頭痛が改善頭痛が改善
  • 頭痛・肩こり改善頭痛・肩こり改善
  • 肩こり・腰痛が改善肩こり・腰痛が改善
  • 頭痛・肩こり・腰痛改善頭痛・肩こり・腰痛改善
  • 肩こり改善 骨盤・背骨が整った肩こり改善 骨盤・背骨が整った
  • 肩こり改善肩こり改善
  • 偏頭痛の減少偏頭痛の減少
  • 頭痛改善・疲れない体になった頭痛改善・疲れない体になった
  • リバウンドせずにダイエットリバウンドせずにダイエット
  • 呼吸が深くなり身体のバランスが整った呼吸が深くなり身体のバランスが整った
  • 腰痛改善・ヒップアップ成功腰痛改善・ヒップアップ成功
  • ヒップアップ成功ヒップアップ成功
  • ヒップアップ成功ヒップアップ成功
  • むくみ解消・身体の力みが取れたむくみ解消・身体の力みが取れた
  • ボディメイク成功ボディメイク成功

ボディメイク Before & After

リバウンドをせずにボディメイクに成功したお客様です

  • 30代 女性30代 女性トレーニング期間 3ヶ月
  • 30代 女性30代 女性トレーニング期間 3ヶ月
  • 40代 女性40代 女性トレーニング期間 6ヶ月
  • 30代 女性30代 女性トレーニング期間 6ヶ月
  • 40代 女性40代 女性トレーニング期間 2ヶ月
  • 30代 男性30代 男性トレーニング期間 4ヶ月
  • 30代 男性30代 男性トレーニング期間 3ヶ月
  • 50代 男性50代 男性トレーニング期間 6ヶ月
  • 30代 男性30代 男性トレーニング期間 3ヶ月
  • 20代 男性20代 男性トレーニング期間 2ヶ月

お客様の声

  • 頑固な肩こりが解消

    結城 しおり

    結城 しおり 様

    小学生の頃から肩こりを感じ、大人になって仕事でPCを使い始めてから首こりも気になり始めました。週1で整体や足裏マッサージに通い、そこでは腰が1番こっていると言われ。とにかく体の背面に重さやだるさや痛みを感じる生活でした。
    目黒ボディデザインスタジオのメソッドは、今まで通ったどんな場所とも違います。普通、姿勢矯正では猫背を改善し、背筋をまっすぐ伸ばすような姿勢が正しいと言われます。しかしここは、背骨のS字湾曲を作るのです。そうすることで自律神経も整い、体が常にリラックスした状態を保てます。
    実際、通い始めて2~3回で首肩腰のだるさや重さが消え、痛みを感じなくなりました。
    不調が消えた今は筋トレやボディメイクでお世話になっています。まず正しい姿勢に整えてから筋トレをするので効果がすぐに出ます。平坦なお尻が丸くなり、位置が高くなってきました。また、X脚気味だった脚が徐々に真っ直ぐになってきました。脚の形は遺伝だと諦めていましたが、正しい場所に筋肉をつけることで変わると言うことを教わりました。
    まずは諦めずに通うことをおすすめします。


  • 頭痛が改善

    井上 菜摘

    井上 菜摘 様

    台風や雨の時に頭痛に悩んでいました。 仕事柄、家で作業をすることが多く頭痛が出てしまうと仕事に集中できなくなってしまうので、困っている時に本屋敷さんとお会いしました。

    『頭痛は改善できる』とお話を聞き、指導を受け始めたら頭痛薬の量が減り、頭痛が出なくなりなりました。

    今ではトレーニングにも挑戦し、少しずつ去年の服がゆるく感じるようになってきました!


  • 腰痛を解消しダイエットに成功

    設楽 咲

    設楽 咲 様

    3人の子の妊娠、出産を立て続けにし、身体を元に戻さないまま育児に追われている中で腰に違和感を感じるようになり、腰痛改善の為にトレーニングを開始しました。
    驚くことに腰はたった一回のセッションですっかり良くなったので、その後はポッコリ下腹とヒップアップを中心にトレーニングのメニューを組んでいただきました。
    自分が思っていた以上に身体中の筋肉が落ちてしまっており、最初は呼吸すらもうまく出来ない自分にビックリしました。
    年放置してしまっていた自分の身体と向き合う時間は貴重でした。
    ボディデザインスタジオでは論理立てて身体の状態を説明し、改善策を提示してくださるので、納得してトレーニングを受けることができます。
    頭で理解した上で身体を動かすので、トレーニングを受ける度にどんどん自分の身体が変化していくのを感じることができました。
    楽しみながら身体の内面も外面も理想的な方向に向かっていくことが出来て感謝しています。 いつもありがとうございます!


  • 頭痛を解消しダイエットに成功

    松浦 恵

    松浦 恵 様

    今までボディメイクなどは取り組んできましたが、なかなか成果が出なく、一番最初のトレーニングの際に、「なぜうまくいかなかったのか?」を明確に教えてくれて理解できました!

    ボディメイクの成果で太ももの出っ張りが減って、パンツが緩くなりました。
    毎月会う友達に「痩せたね〜!!」と言われるようになったコトという変化がありました!周りから「痩せたね!」と言われるのってすごい嬉しいです!
    あとは脱力ができるようになったとか、もともと不定期で頭痛が起きていたのですが、気づけば頭痛がなくなっていました!

    どれも今までのトレーニングでは得られなかった結果なので、この結果が出たコトが嬉しいです!
    まだまだのびしろはありますが、どうにもならないと諦めていた私が、変われる気持ちを持ち始めて楽しく通えています!


大手企業様でも講演しております

ボディデザインスタジオの「頭痛・肩こり改善メソッド」・「リバウンををしないボディメイクメソッド」について大手企業様で講演させていただき、多くの企業様からお喜び頂いております。

  • JPモルガン様JPモルガン様
  • パーソル&テクノロジー様パーソル&テクノロジー様
  • 筑波大学研究室様筑波大学研究室様
  • ナイス株式会社様ナイス株式会社様

どんなことをするの?

成果を出すには具体的にどのようなアプローチをすればいいのか?

頭痛・肩こり・腰痛改善編

呼吸がしっかり出来る体を作ります
呼吸がしっかり出来る体を作ります
呼吸は自律神経を整える上で一番重要な要素です。呼吸が深くできないと身体の緊張状態が続いてしまいます。 「息を飲む」「鼻息が荒くなる」というように緊張状態はまず一番先に呼吸に現れます。 不調の順番はこうです。

1.精神的な緊張など
2.呼吸が浅くなる
3.首や体全体に力みが生じる
4.頭痛や慢性疲労などになる

身体に現れる最初期症状である呼吸をしっかりと自分で整えることができるようになれば不調にならずに快適な毎日を過ごせるようになります。
自律神経は背骨から派生していて各内臓につながっています。 交感神経と副交感神経という2つに分かれます。 主に交感神経は集中、緊張、不安、ストレス、などに優位になります。
副交感神経はリラックス、喜び、安心などに優位になります。 自律神経は感情によって大きく左右されてしまうのです。

背骨の柔軟性を作るエクササイズを行います
背骨の柔軟性を作るエクササイズを行います
自律神経は背骨から派生しています。そのため派生している背骨が硬くなると自律神経の正常な機能が阻害されてしまいます。背骨を柔軟にすることで自律神経の働きも正常になり身体のリラックス状態が獲得でき、不調が改善していくのです。
また姿勢の悪化によっても背骨が硬くなることが多ので姿勢改善の骨格ストレッチも行なっていきます。

ストレッチで身体の歪みを整えます
ストレッチで身体の歪みを整えます
身体全体のバランスを整えるのにストレッチは非常に重要です。身体全体に過剰な力みがあってはせっかく改善した骨格も元に戻ってしまいます。そのため身体のバランスを整えるストレッチを入念に行なっていきます。

エクササイズで全身のバランスを整えます
エクササイズで全身のバランスを整えます
せっかく身体を整えても『何もしなければ』身体は元に戻りたがってしまい、せっかくコンディショニングも効果が低くなってしまいます。そのためしっかりと身体のバランスを整えた後にエクササイズを行うことによって「元に戻りにくい身体」が得られます。

さらにエクササイズを行うことによって身体の代謝レベルが向上するのでボディメイクにも繋がります。

ボディメイク編

徹底したカウンセリングを行います
徹底したカウンセリングを行います
身体が変わらないのには必ず原因があります。その原因を無視して必死に運動や食事を改善しても一向に成果は出ません。当スタジオでは徹底したカウンセリングであなたの身体が変わらない原因を突き止めその原因を根本から改善するメニュー提供を行います。

痩せやすい身体になる骨格を作ります
痩せやすい身体になる骨格を作ります
痩せやすい身体になるには「身体の多くの関節がしっかり動き、滞りのない状態」にすることが重要です。それを行わないで運動を行っても特定の部位に脂肪が残ってしまう状態になってしまいます。そのためエクササイズを行う前にしっかりと身体の関節を使えるような状態を作ります。

エクササイズで理想の身体を作り上げます
エクササイズで理想の身体を作り上げます
ボディメイクをするのにエクササイズは欠かせません。
しかしエクササイズは決して楽なものではありません。その辛いエクササイズをトレーナーと二人三脚で行っていきます。

セッションの流れ

成果が出せる3つの理由

成果を出すには具体的にどのようなアプローチをすればいいのか?

  • 理由1
    自律神経・骨格にアプローチできるから
    自律神経は身体のほとんどの機能を司る神経です。 その自律神経が乱れることにより、身体に緊張が走り不調を引き起こします。その身体の根本である自律神経を整えるとほとんどの不調が改善するのです。いくらマッサージしようともいくら整体に行こうとも自律神経を無視すると何も効果が得られません。
  • 理由2
    セルフケアを学び 自分で体をコントロールできるようになるから
    不調は日常生活の癖が原因で引き起こされます。そして不調というのは1日でなるものではありません。何年、時には何十年もかけて出来上がるのです。その不調を根本から解決するには日常生活の癖を改善するしかありません。その癖を解決するセルフケア方法を習得すれば自分の身体を自分でコントロールでき、不調にならない身体になれるのです。
  • 理由3
    完全フルオーダーメイドの内容だから
    人の身体は100人いれば100通りです。それなのに「○◯メソッド」のようなワンパターンの内容を行なっても効果の出ない方が大勢出てしまいます。そうならないためのも当スタジオはカウンセリングに時間をかけ、完全にあなたの身体の特徴をを知り完全フルオーダーメイドのメニュー作成を行います。

1、自律神経のコントロール
2、セルフケア方法の取得 
3、オーダーメイドメニュー

ジム・病院・整体 不要!

ジム・病院・整体
通う必要のない身体作りを行います!

こんな方にオススメ

頭痛

頭痛に悩んでいる方

なぜ頭痛が起きるのか?

頭痛の原因は「頚部と頭部の筋肉」の過緊張です。過緊張することにより頚部と頭部に酸素が行き渡らなくなり痛みが引き起こされます。
それは自律神経の乱れ(交感神経の過剰優位)にって引き起こされます。自律神経を整えれば頚部と頭部の緊張は瞬く間に抜けていきリラックスした身体になれるのです。

肩こり

肩こりに悩んでいる方

なぜ肩こりが起きるのか?

肩こりの原因は「緊張によって肩に力が入り続けた状態が続くこと」です。
それも頭痛と同様に自律神経の乱れ(交感神経の過剰優位)により引き起こされます。自律神経を整えれば身体がリラクスモードになり(副交感神経が優位な状態)肩の力が自然と抜け、肩こりが改善するのです。

腰痛

腰痛に悩んでいる方

なぜ腰痛が起きるのか?

腰痛はなぜ起きるのでしょうか?
整体に行っても整形外科に行ってもほとんど腰痛は治りません。腰痛の原因それはズバリ「腰の筋肉でしか体を察せられない状態になっている」ことです。身体には200以上の筋肉があります。その200以上の筋肉をしっかりと稼働させられる状態を作り出すことで腰の筋肉への負担はなくなり、簡単に腰痛を根本改善できるのです。

リバウンド

リバウンドに悩んでいる方

なぜリバウンドが起きるのか?

リバウンドは無理なダイエットを行うことにより発生します。その代表例が「無理な食事制限」です。ストレス過多で過食に走ってしまい太る人が多いのですがそのような方から楽しみである食事を取り上げてしまっては、目標体重達成時に食欲が爆発してしまいます。
ボディデザインスタジオのメソッドは副交感神経を優位にします。そうすることによってセロトニン(別名 幸せホルモン)だしっかりと分泌されるので過食を抑えられ自然にダイエットができるのです。

トレーナー紹介

ボディデザインスタジオ代表
パーソナルトレーナー田口 亮

TAGUCHI RYO

経歴
栃木県出身。高校まで野球部として活動。
実績
シェイプアップ、姿勢改善から肩こりなどの不調改善など様々。過去には3カ月で15キロの減量に成功したお客様や1度の指導で肩こりが改善された方も多数。
男女問わず多くの依頼を受けモデルから経営者、子育てする女性など幅広く指導を行う。マンツーマン指導以外にも企業や団体から依頼を受けセミナーやグループ指導なども行う。その他指導以外にもフィットネスをより多くの人に普及するための啓蒙活動も積極的に行っている。
これから健康業界にどのように影響を与えたいか
一人でも多くの方に身体が本当に健康になる喜びを伝えられるようにしていきます。
決意
本物の身体づくりを提供できるように環境や指導者の育成を行います。

パーソナルトレーナー本屋敷 裕太

MOTOYASHIKI YUTA

経歴
小田原出身。トレーナー養成学校を卒業の後、パーソナルトレーニングジム勤務を経てボディデザインスタジオ所属。
これから健康業界にどのように影響を与えたいか
身体の悩みを根本から改善し、健康になりたい。美しくなりたい。カッコよくなりたい。トッププレイヤーになりたい。という想いをサポートし、あなたの人生を豊かにする。というミッションを掲げてます。
決意
どんなお客様でも、どんな内容でも必ずカラダを変えストレスのない豊かな生活を提供します。その為に日々精進していきます!

パーソナルトレーナー佐藤 颯

SATO HAYATE

経歴
横浜出身。高校野球経験後トレーナーを目指しボディデザインスタジオへ勤務
これから健康業界にどのように影響を与えたいか
《いつまでも若々しく元気でいる》という意識を日本中に持たせる事が目標であり、年齢は関係なく、周りの人々を元気にさせる生活を提供する事を心掛けています。
決意
身体が変われば心も行動も変わり自分に自信が持てるようになります。理想な体作りを全力でサポート致します!

パーソナルトレーナー川谷 響

KAWATANI HIBIKI

経歴
茨城県出身。大学時代、ハンドボール選手として全国大会に出場。その傍らでアスリート兼トレーナーとしてトレーニング指導を開始する。その後ボディデザインスタジオスタッフへ。
これから健康業界にどのように影響を与えたいか
私のミッションは、"医者が入らなくなる社会を創ること"です。これからの日本は平均寿命が長くなる一方で、ストレスや悪い生活習慣によって体の不調や問題を抱える人がますます増えてくると思われます。我々がクライアント様一人一人の"万能薬"となることで、医療を超えた健康未来を実現していくことを目指します。
決意
本当の健康の価値を伝え、あなたの人生が最高に豊かになる身体作りを全力でサポートさせていただきます!

料金

残念ですがマッサージや整体では
一向に症状が改善しません、、。
全然治らない

当スタジオは頭痛・肩こりの根本改善とリバウンドしないダイエットに特化したスタジオです。
当スタジオの料金は他のパーソナトレーニングや整体に比べて高額になっております。

その理由は
「不調や体型が乱れる原因、リバウンドしてしまうを根本改善し、2度と病院、整体、ジムに行かなくするための内容」を提供しているからです。


まず初めに初回体験セッションを受けていただきます。そこでしっかりと変化を感じていただき納得頂いた後に正規プランへのご契約となります。

12月28日までの期間限定 初回体験セッション 5,000円

ジム・病院・整体から
脱却するための料金表です

マッサージや整体に通い続けた場合の料金比較

ボディデザインスタジオ マッサージや整体
料金 70,000円~200,000円 600,000円~
期間 たった3ヶ月 5年
根本改善するか 根本改善する ずっと治らない

※マッサージや整体は1回5,000円で月2回通われた場合の試算

                                               
入会金
¥10,000
まずはこちらのプランから
3ヶ月コース 12回チケット
200,000円
1ヶ月お試しコース 4回チケット
70,000円
出張セッション
上記料金×1.5倍

1ヶ月から気軽に始めることができます。

身体を整え不調を2度と発症させないようにするには3ヶ月を目安にお考えください。

※代表 田口は別料金になります。お問い合わせください。

クレジットカードでのお支払いも可能です。(VISA,Master,Amexのみ)

※分割でのお支払いをご希望のお客様はクレジットカード決済後にご自身でカード会社に連絡をして、お好きな分割回数をお選びください。

スタジオのご案内

スタジオ内観  スタジオ内観2

ボディデザインスタジオ

〒141-0031
東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501
(JR目黒駅8分 JR五反田駅10分 東急不動前駅3分)
Googleマップで見る

【Email】bodydesignstudiomeguro@gmail.com
【HP】 https://bds-tokyo.com

【営業時間】月~日 10:30~21:00
【TEL】03-6260-8208
【定休日】 なし


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お問い合わせ内容


〒141-0031
東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501
(JR目黒駅8分 JR五反田駅10分 東急不動前駅3分)

【Email】bodydesignstudiomeguro@gmail.com
【HP】 https://bds-tokyo.com
【営業時間】月~日 10:30~21:00

【TEL】03-6260-8208
【定休日】 なし