東京目黒区の
【頭痛】【肩こり】【リバウンド】を
３ヶ月で根本改善するパーソナルトレーニングスタジオ
ボディデザインスタジオです。

今回は当スタジオのパーソナルトレーニングを受けられているお客様の声をご紹介します！

◎Q トレーニングを受講してどのような効果が得られましたか？◎

• 腰にあった違和感がなくなった
• 垂れ下がっていたヒップが上がり、ポッコリと出ていた下腹がスッキリした。
• 自然な形で正しい姿勢を保てるようになった
• 常に身体がリラックスした状態でいられるようになった
• 「やせた？」と久しぶりに会う友人から言われるようになった
• ほぼ無くなっていた筋肉が戻ってきた！

◎Q なぜボディデザインスタジオのトレーニングを受けてみようと思いましたか？◎

腰に違和感を感じ始めていたのと、立て続けに妊娠・出産（3年半で3人を出産）したことにより、崩れきってしまった身体のラインをどうにかしたいと思ったから。

ラインをどうにかしたいと思ったから。

友人たちが、田口（代表）トレーナーのトレーニングにより美しく変身する姿を見ていたから。

◎Q 実際にトレーニングを受けて見ていかがでしたか？◎

腰の違和感が１回のトレーニングで改善されたのはビックリした。

身体の仕組み、脳と筋肉のとの関係などをしっかり説明してもらえたので、筋トレの際にイメージしやすく、トレーニングの効果が即出てきたのが嬉しかった。

◎Q 受講前に不安な点などありましたか？◎

• ストイックに筋トレを続けられるかどうか。
• 本当に変われるのか。

◎どのような方にお勧めしたいですか？◎

自分の身体に何かしらの不調を感じていたり、不満のある全ての方におすすめしたいです。

◎トレーナーからのコメント◎

ありがとうございます！

このお客様は産後からくる体型の悪化と腰の違和感に悩まされていました。

セッションではまず、正しい呼吸を行うことで自律神経のバランスを整え、施術とストレッチで骨格のバランスを整えた後、トレーニングで身体を鍛えていきました。

ただ闇雲に筋トレをしたり、食事を制限したりするだけでは、姿勢や身体の歪みが残るばかりか、リバウンドしやすい身体になってしまいます。

当スタジオでは、自律神経の調整と効果的なトレーニングで、理想の体型と不調のない快適な身体を手に入れるサポートを致します。

頭痛や肩こりといった不調の改善とダイエットをお望みの方は、是非当スタジオにご相談ください！

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