東京目黒区の
【頭痛】【肩こり】【リバウンド】を
３ヶ月で根本改善する
パーソナルトレーニングスタジオ

ボディデザインスタジオです。

今回は、長年悩んでいた肩こりと頭痛が改善したお客様の声をご紹介します！

お名前：Yさん
年齢：33歳
トレーニング期間：半年
トレーニング頻度：週１

◎トレーニングを受講してどのような効果が得られましたか？◎

 

• 長年悩んでいた肩こりが改善
• 頭痛がしなくなった。
• 次の日まで疲れが残らない
• 目覚めがいい
• 疲れにくくなった
• 頭がスッキリ
• 身体が軽くなる

身体のしくみ、肩こり、病気の原因も分かりやすく教えて頂き、

風邪も引かなくなり、健康な身体に変わって来たと実感。

◎なぜボディデザインスタジオのトレーニングを受けてみようと思いましたか？◎

 

マッサージに通っても肩こり、

頭痛の根本的な改善ができず、悩んでいたため。

なかなか運動する時間が取れず、

短時間で効果的な方法が知りたく（思っていたため）。

個人個人に合わせた改善法を

教えていただけると聞き（受けてみようと思った）。

◎受講前に不安な点などはありましたか？◎

 

• 継続できるか
• 効果があるかどうか

◎どのような方にお勧めしたいですか？◎

 

肩こり・頭痛を根本的に改善したい方

健康的な身体を手に入れたい方

疲れやすい方

◎トレーナーからのコメント◎

 

Yさん有難うございます！！

肩こりや頭痛だけでなく、色々な身体の状態が良くなりましたね！

Yさんは肩から首にかけての緊張がとにかく強く、

常に肩に力が入っている状態でした。

原因は呼吸の浅さにあったので、

まずは脱力ができる呼吸をマスターしてもらいました。

あとは背骨がかなりカチカチに固まっていたので、

施術で骨格を整えたのち、セルフでできるストレッチとエクササイズを実践してもらいました。

セッションを開始して2ヶ月後くらいには、

肩こりが気にならなくなってきて、

3ヶ月目には頭痛もほとんど出ない状態になりました！

その後3ヶ月は、症状が出ないようにメンテナンスをしながら、

トレーニングも行なって疲れにくい身体作りに専念しました。

30代の女性は、体型だけでなく身体の痛みや内面の不調にも

多くの悩みがあると思います。

働く女性ほどいかに身体を健康に保ちながら、

美しく豊かなライフスタイルをエンジョイできるか？

これからも当スタジオでは働く女性の悩みに真摯に向き合っていきます！！

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ボディデザインスタジオは
《自律神経の調整》と
《セルフケアの習得》で
病院・整体・マッサージ・ジムに行く必要のない身体を作る
パーソナルトレーニングスタジオです。

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