目黒・五反田の
【頭痛】【肩こり】【リバウンド】を
３ヶ月で根本改善するパーソナルトレーニングスタジオ
ボディデザインスタジオです。
今回は当スタジオで
慢性疲労改善・体重－８キロ減の成果を出されたお客様の声をご紹介します！
年齢：４１歳
トレーニング期間：２年間
トレーニング頻度：２週間に１回
目次
◎トレーニングを受講してどのような効果が得られましたか？◎
今までは仕事での疲労感が残るのが当たり前でしたが、
トレーニングや呼吸法を続けていく事で体が軽くなる感覚で疲れが残らないようになりました。
また自律神経についての説明も詳しくして頂き、今まで続かなかったダイエットについても、適切なアプローチを一緒に考えてくれたおかげで、この２年間で８キロ痩せる事が出来ました！
◎なぜボディデザインスタジオのトレーニングを受けてみようと思いましたか？◎
年齢と共に疲れも残りやすくなり、今まで通り普通に生活をしていては何も良い方には向かわないという感覚がありました。
私の奥さんや周囲の方が田口トレーナーのトレーニングを受けて、イキイキと変化していくのを見て刺激を受けて受講しました。
◎実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか？◎
自分の体の状態・クセを知っているトレーナーから指導を受けれるので、常に自分に合った負荷でトレーニング出来る安心感があります。
また自分が日々気になっている体の痛みや姿勢なども質問をすると、明確な答えがもらえるので体を色々と改善していけるイメージが沸くのでやる気も上がります！
◎受講前に不安な点などはありましたか？◎
周りの人から評判は聞いていたので、効果に対してに不安はありませんでしたが
自分が日々トレーニングを続けられるのか自信はあまりありませんでした。
◎どのような方にお勧めしたいですか？◎
ただの筋力トレーニング・ダイエット目的ではなく、
体を健康にベストな状態で仕事もプライベートも楽しみたい人におススメです！
◎トレーナーからのコメント◎
嬉しいお言葉ありがとうございます！
トレーニングプログラムは個人で違います。
１００人居たら、１００通りのやり方があります。
その都度、体調などの状態に合わせて適切なメニュー提供を行う事でしっかりと成果を出す事が当スタジオの強みです！
筋肉をつける・体重を落とすための過程として、まずはコンディショニング面（体調）を整えるメニューを併用して行う事で適切な負荷を体に与える事でダイエットの効率が上がり、－８キロという成果を出せました！
是非、今後もトレーニングを続けて頂いて
体を健康な状態で仕事もプライベートも楽しい人生を送ってください(^^)
☆講座レッスンのお知らせ☆
ボディデザインスタジオでは、パーソナルトレーニングだけでなく、身体の学びを提供する少人数制講座レッスンを開講しています。
11〜12月開催の講座スケジュール
翌朝の目覚めが変わる！睡眠の質を高めるセルフケア講座
11月16日（金） 19:30～21:00
12月14日（金） 19:30～21:00
お子様連れok！産後の身体を整えるピラティス
11月21日（水） 13:30～15:00
12月26日（水） 10:30-1200
誰でも２０歳の頃のくびれがゲットできる『簡単くびれエクササイズ」
11月22日 木 10:30-12:00
誰でも簡単！自分でできる筋膜リリースマスター講座
11月28日（水）10:30～12:00
12月12日（水）10:30～12:00
デスクワーカー向け！仕事疲れの【目】を癒す眼球ストレッチセミナー
11月30日（金）19:30～21:00
12月21日（金）19:30～21:00
腸内環境を整える骨盤ピラティス
12月5日（水） 19:30-21:00
一人で悩まず、正しい身体の知識を学んで健康になりましょう(^^)
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<プレゼント内容>
- 『9割の人が騙されている ダイエット業界の大ウソ！？』
- 『35年間悩み続けた頭痛がなくなった3つの方法』
- 『週2回のマッサージを卒業した 自律神経を整えて肩こりを改善する方法』
- 『たった1回で20下がった 血圧を下げる極意』
- 『睡眠薬に頼らずに寝られるようになる”脱力”の秘訣』etc…
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ボディデザインスタジオ目黒は
《自律神経の調整》と
《セルフケアの習得》で
病院・整体・マッサージ・ジムに行く必要のない身体を作る
パーソナルトレーニングスタジオです。
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