BLOG

東京目黒区の
【頭痛】【肩こり】【リバウンド】
3ヶ月で根本改善する パーソナルトレーニングスタジオ
ボディデザインスタジオです。

今回は、整体やマッサージに行かなくても

肩こりが改善できるようになったという

お客様の声をご紹介します!

お名前:匿名
年齢:40歳
トレーニング期間:2014年11月〜
トレーニング頻度:2週に1回

◎トレーニングを受講してどのような効果が得られましたか?◎

 

これまで体重の増減を繰り返していましたが、

トレーニングを始めてから半年ほどで自然とベストな体重になり、

その後は食べ過ぎた日があっても簡単に体重が増えたりせず、

安定するようにました。

また、これまでは万年肩こりと

常に抜けない疲労感に悩まされていましたが、

今では肩が凝ってきたなと感じると

自分でトレーニングをしてひどくならない様にして、

全く整体やマッサージに行かなくても大丈夫な身体になりました!

◎なぜボディデザインスタジオのトレーニングを受けてみようと思いましたか?◎

 

月に1〜2回整体マッサージに行っても

その場しのぎでお金がもったいないと思っていた頃、

田口トレーナーの講義を受ける機会があり

参加してみたところ

これまで思っていた身体への疑問を頭で理解して

身体で解決できる実感があり、

これは本物だと思い受けることにしました。

◎実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか?◎

 

始めは受け身な感じで言われた事を

トレーニング時に真面目にやる予定でしたが、

半年ほどして体に変化が出てきた頃から

トレーニングが面白くなってきて、

また身体もどんどん軽くなり、体調も良くなったのが

本当にうれしかったです。

今では、父と夫と3人で毎朝30分ほど

トレーニングをしています。

◎受講前に不安な点などはありましたか?◎

 

自分にはトレーニングを続けることが出来るか不安だった。

でもやってみるとフィットネスクラブの様に

個人のモチベーションだけにかかっているのではなく、

常に自分の身体をきちんとみてくれる

田口トレーナーの存在がいかに大きいかが良く分かった。

未来の身体への不安がなくなりました。

◎どのような方にお勧めしたいですか?◎

 

年齢と共に身体が重くなったり、疲労感が抜けなかったりという方に

ぜひ試していただきたいです!!

スタイルが変わり今まで着れなかった服などにも

チャレンジ出来るようになりますよ♡

◎トレーナーからのコメント◎

 

嬉しいコメントありがとうございます!

このお客様は長らく当スタジオに通われているのですが、

当初は年齢と共に体重が増え、万年の肩こりにお悩みでした。

身体の脱力が全くできない状態だったので、

まずは徹底的に深呼吸の練習をして、

身体の力が抜ける感覚を覚えてもらいました。

次に、緊張していた首と顎をほぐして、

セルフで出来るストレッチをセッションと自宅で

実践していただきました。

1ヶ月ほどで肩こりが改善してきたので、

よりトレーニングをして身体を仕上げていきました。

このお客様の何よりの成果の理由は、

自分で実践したことです。

どんなにいいトレーニングを受けても、

どんなに効果の出る食事のアドバイスをもらっても、

自分自身がそれを実践しなければ効果は得られません。

ダイエットにしても肩こりにしても、

原因はあなたがこれまで太ったり

肩が凝りやすかったりする習慣を実践して来たからです。

それを解決するためには、

自分自身で習慣を変えていかなければいけません。

とはいえ、いい習慣を身につけるのはなかなかできないから、

そのためのパーソナルトレーナーがいるわけです!

これからも常に身体が変わり続けて、

常に高い未来を描ける習慣を身につけていってください(^^)

☆LINE@登録でスタジオのノウハウが詰まったオリジナル資料プレゼント中!☆

<プレゼント内容>

  • 『9割の人が騙されている ダイエット業界の大ウソ!?』
  • 『35年間悩み続けた頭痛がなくなった3つの方法』
  • 『週2回のマッサージを卒業した 自律神経を整えて肩こりを改善する方法』
  • 『たった1回で20下がった 血圧を下げる極意』
  • 『睡眠薬に頼らずに寝られるようになる”脱力”の秘訣』etc…

友達になってプレゼントを受け取ってください!

初回体験や公演依頼の問い合わせは下記からお願い致します。

===

ボディデザインスタジオは
《自律神経の調整》
《セルフケアの習得》

病院・整体・マッサージ・ジムに行く必要のない身体を作る専門スタジオです。

===

 

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。