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目黒・五反田の
【頭痛】【肩こり】【リバウンド】
3ヶ月で根本改善するパーソナルトレーニングスタジオ
ボディデザインスタジオです。

今回は、鍼治療に通ってもなかなか治らなかった

頭痛が改善したというお客様の声をご紹介します!

お名前:遠藤さん
年齢:35歳
トレーニング期間:2ヶ月
トレーニング頻度:週1回くらい

◎トレーニングを受講してどのような効果が得られましたか?◎

 

  • 頭痛がなくなった
  • 肩こりが楽になった
  • 自分で肩こりや頭痛にならないようにコントロールできるようになった

◎なぜボディデザインスタジオのトレーニングを受けてみようと思いましたか?◎

 

頭痛で悩まれている方がブログで紹介ている記事を見て。

長年、整体に通い続けていたので、

自分で体調をコントロールできるようになりたいと思って受けました。

◎実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか?◎

 

簡単なストレッチで頭痛がなくなり、

今までずっと悩んでいたのがウソのようでした。

ストレッチだけでなく、頭痛を起こす思考法など

メンタルへのアプローチが興味深いです。

◎受講前に不安な点などはありましたか?◎

 

自分としてはトレーニング料金が高額だったので、

治らなかったらどうしようと不安ではありました。

◎どのような方にお勧めしたいですか?◎

 

長年肩こり・頭痛で悩んでいる方

肩こり・頭痛のせいでやりたいことができない。

生活に支障をきたしている方には一度体験してもらいたいです。

◎トレーナーからのコメント◎

 

有難うございます!!

この方は長年整体に通われて、

鍼治療でなんとか症状を抑えているという状況でした。

身体をチェックしたところ、

首から背骨にかけてがガチガチに固まっていました。

まずは首の緊張に繋がる顎周りを施術で緩めて、

正しい呼吸と首のストレッチをご指導しました。

首だけでなく、背骨から腰にかけてもセルフのストレッチを行ってもらいました。

3ヶ月コースでトレーニングを受けていただいていましたが、

2ヶ月ほどで頭痛はほとんどおこならくなり、

通っていた鍼治療にも行かなくてよくなりました!

『たかだかストレッチでそんなに変わるの?』

と思われる方もいると思います。

ですが、皆さん正しい呼吸で、正しいストレッチをしていないだけなんです。

しっかり脱力する呼吸をして、目的の筋肉を効率的に伸ばすことができれば、

ほとんどの痛みの原因は改善できます。

以前正しいストレッチのコツをブログに書きましたので、

ぜひこちらをご参考ください!

残り1ヶ月はボディメイクにも挑戦してみたいということで、

気持ちも身体もとても前向きになってきましたね!

身体の不調がなくなると、自然と皆さん自分の身体に前向きになれます。

不調を卒業して、より良い身体を目指してこれからも頑張っていきましょう(^^)

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ボディデザインスタジオ目黒は
《自律神経の調整》
《セルフケアの習得》
病院・整体・マッサージ・ジムに行く必要のない身体を作る
パーソナルトレーニングスタジオです。===

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