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目黒・五反田の
【頭痛】【肩こり】【リバウンド】
3ヶ月で根本改善するパーソナルトレーニングスタジオ
ボディデザインスタジオです。

 

今回は当スタジオで、

肩こり・頭痛・貧血を改善したお客様の声をご紹介します!

 

お名前:N.Mさん

年齢:41歳

トレーニング期間:4年

トレーニング頻度:週1回

 

◎トレーニングを受講してどのような成果を得られましたか?◎

肩こり・頭痛・貧血など定期的にあった体調不良がほぼ無くなり、日々元気に過ごせるようになりました

生まれつき股関節が弱いのですが、その時・その状態に合わせてトレーニング内容を変えていただき、無理なく続ける事が出来ました。

 

◎なぜボディデザインスタジオのトレーニングを受けてみようと思いましたか?◎

私の体調を心配した友人に勧められてご連絡しました!

 

◎実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか?◎

体力がつき疲れにくくなった為、日々元気に過ごせるようになりました。

肩こり・頭痛が無くなり、頭痛薬をほぼ飲まなくて済むようになりました

体調ペースに合わせてトレーニング内容を組み立てていただけるので何よりも長く続けられるのが大きかったです。

 

◎受講前に不安な点などはありましたか?◎

友人からの紹介だった為、特に不安はありませんでした

田口トレーナーの飾らない人柄も長く続いた秘訣かもしれません(^^)

 

◎どのような方にお勧めしたいですか?◎

何となく体調が悪いな、最近体力が落ちたな、疲れやすくなったな、などと感じた方に。

私はダイエット目的ではなかったですがスタイルを維持したい意識があったので、そのような方にもお勧めします!

 

◎トレーナーからのコメント◎

嬉しいお言葉有難うございます!

 

スタイルを維持をするには、もちろん適度なトレーニングが必要です。

しかし、肩こりや頭痛などコンディショニング面で痛みや不調がある場合でトレーニングを行ってしまうと返って悪化してしまう・怪我をしてしまう可能性があります。

 

まずは体の痛み・歪み・不調を取り除く事が最優先になります。

コンディショニング面を整えると自然と体を動かしたくなり、トレーニングの効率も上がりますし、長く続ける秘訣でもあります!

 

焦らずご自分のペースでトレーニングを行う事が継続・維持できるコツになるので、

これからも是非ご自身のペースを見つけて理想の体を手に入れて下さい(^^)

 

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ボディデザインスタジオ目黒は
《自律神経の調整》

《セルフケアの習得》

病院・整体・マッサージ・ジムに行く必要のない身体を作る

パーソナルトレーニングスタジオです。

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