肩こり・腰痛・疲れやすさが酷く
疲れて運動する余裕がないあなたの
ダイエットを成功させるトレーナー
ボディデザインスタジオの田口です。
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もう春です。
薄着です。
水着です。
『男性からの視線が気になる季節です』
男性は無意識に女性の身体を見ます。残念ながらこれは覆せません。
そして『評価』されています。
・『太い腕・・』と男性たちから見られて
・『腹出てんなー』と男性たちから見られて
・ 知らぬ間に周りからは『ぽっちゃり』のグループに分けられ
そんな季節がやって来ますね。
ダイエットするも
『できるだけ楽して痩せたい』と思い
・3日坊主の糖質制限
・ファスティング
・２４時間ジムに入会
するも全然痩せず、、、。
特に安易なファスティング多いですね〜。みんなリバウンドしてる、、。
そして
『私は忙しいからしょうがない』と言い訳をし、それを無理やり納得させる、、。
そんな人生あと少なく見積もっても５年は続くでしょうね、、、。
逆に今年の夏こそはそんな状態を脱却できる！！って断言できる人いますか ?
おそらく100人中、１人いればいい方でしょう、、。
これを見ているあなたはその中の1人に入れますか ?
もちろん周りの人から
『デブ』
『ちょっとぽっちゃりしている方』
『すげー腹だな』
と言われても全く気にしない人は全然OKです。
でもほとんどの人がそうはなりたくはないのではないでしょうか ?
どうでしょう ?
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そんな場合はどうすればいいのか ?
簡単です。
１、目標を決める
２、実行する
そしてこれが重要です。
３、プロに習う
これにつきます。
一つ言わせてください。
あなたは身体のど素人です。
ズブの素人です。
「カラダの素人のあなたへ、、。」
素人が自己流で行なって痩せますかね ?
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