「我慢なし」で痩せるには ?

 

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疲れて運動する余裕がない
あなたの

ダイエットを成功させるトレーナー
ボディデザインスタジオの田口です。

 

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もう春です。
薄着です。
水着です。

『男性からの視線が気になる季節です』

男性は無意識に女性の身体を見ます。残念ながらこれは覆せません。
そして『評価』されています。

・『太い腕・・』と男性たちから見られて
・『腹出てんなー』と男性たちから見られて
・ 知らぬ間に周りからは『ぽっちゃり』のグループに分けられ

そんな季節がやって来ますね。

ダイエットするも
『できるだけ楽して痩せたい』と思い

・3日坊主の糖質制限
・ファスティング
・24時間ジムに入会

するも全然痩せず、、、。

特に安易なファスティング多いですね〜。みんなリバウンドしてる、、。
そして
『私は忙しいからしょうがない』と言い訳をし、それを無理やり納得させる、、。

そんな人生あと少なく見積もっても5年は続くでしょうね、、、。

逆に今年の夏こそはそんな状態を脱却できる!!って断言できる人いますか ?

おそらく100人中、1人いればいい方でしょう、、。
これを見ているあなたはその中の1人に入れますか ?

 

もちろん周りの人から

『デブ』
『ちょっとぽっちゃりしている方』
『すげー腹だな』

と言われても全く気にしない人は全然OKです。

 

でもほとんどの人がそうはなりたくはないのではないでしょうか ?

どうでしょう ?

そんな場合はどうすればいいのか  ?

簡単です。

1、目標を決める
2、実行する

そしてこれが重要です。

3、プロに習う

これにつきます。

一つ言わせてください。

あなたは身体のど素人です。
ズブの素人です。

「カラダの素人のあなたへ、、。」

素人が自己流で行なって痩せますかね ?

 

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