「我慢なし」で痩せるには ?

肩こり・腰痛・疲れやすさが酷く
疲れて運動する余裕がない
あなたの

ダイエットを成功させるトレーナー
ボディデザインスタジオの田口です。

 

 

「痩せてきれいになりたい」と心の底では願っているが

仕事で猛烈に疲れてしまい、そんな気力がなくなってしまう。

 

 

さらに、ダイエットの食事制限や運動をサボってしまった度に

「やっぱり私には痩せるのは無理だ・・・」と

自分自身を否定してしまうあなたへ。

 

 

そんな状態、辛くて仕方がないですよね。

私自身も自分で「やる」と決めたことをサボってしまうと自分のことを「できない人間」と思ってしまい

いつしか自分自身が嫌いになってしまいます。

 

 

ただ、そんな状態の人でもダイエットは

「可能」

です。

 

どういうことかというと、ダイエットをするまでに

「あること」をしないと

絶対にうまくいきません。

ダイエットに挑戦するほとんどの方がこの「あること」を行わないために

途中で挫折してしまうのです。

 

 

では、その「あること」とは?

 

それは

“疲れやすい身体を治し

  疲れない身体をつくる”

 

ということです!

「え、そんなことできるの?」と思われる方もいるでしょう。

「もちろん、できます!」

 

疲れやすい身体というのは簡単に言うと、

常に身体が力んでしまっているという事です。

 

「力み」をもう少し具体的に言うと、

・食いしばり

・肩が凝る

・呼吸が浅い

 

などがあります。

 

これらを取ってあげることで、あっという間に

「疲れない身体」

手に入れることができるのです。

 

 

疲れない状態でダイエットを行うから

「続けられる」

のです。

 

さて、これを読んでいただいた方へ最後の質問です。

あなたは、

「疲れない身体」を手に入れ、ダイエットを成功させたいですか?

 

それともこのまま「疲れている」と言い訳をし続けて

ダイエットを“一生”諦めますか?

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ボディデザインスタジオ
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TEL 03-6260-8208
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