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目黒・五反田の
【頭痛】【肩こり】【リバウンド】
3ヶ月で根本改善するパーソナルトレーニングスタジオ
ボディデザインスタジオです。

 

先日、パーソルプロセス&テクノロジー株式会社にて

【1日たった3分で仕事後も疲れない身体を作る!簡単ストレッチ講座】

を開催させていただきました。

 

参加されたのは20代〜30代の方が多かったのですがお話を聞くと
・肩こり
・頭痛
・慢性疲労
・不眠
・冷え
などの症状を持たれる方が結構多かったです。

 

約1時間のセミナーでしたが
・疲労って何?
・そもそもなぜ疲れるの?
・疲労具合のチェック
・疲労改善するためのストレッチ
・アフターチェック
・質疑応答
という流れで行いました。

 

セミナー後には
・こんなに身体がリラックスしたのは初めて
・肩こりがほとんどない
・腰が楽!
などかなりの変化を感じていただけました。

 

 

このストレッチは本当に1日3分で行えるので皆さんの仕事に対するエネルギーがどんどん増してくると思います!!

【スタッフの身体を整えて、仕事の生産性を上げたい!!】とお考えの経営者の方!ぜひご連絡ください!

 

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