肩こり・腰痛・疲れやすさを改善し
ダイエットを成功させるトレーナー

目黒・五反田パーソナルジム
ボディデザインスタジオの田口です。

 

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これを読んでいる

ダイエットがしたくて

「お酒超大好き」な

あなたへ

 

 

自分の

・たるんだお腹

・たるんだお尻

・脚の張り

・日に日に増える体重

 

これらを何とかしたいと思っていませんか？

 

けれど、お酒が大好きなあなたは

仕事が終わってお酒を飲んだ瞬間

「今日はいいや」

とつぶやいてしまう。

 

 

仕事終わりのお酒って

本当においしいですよね。

 

自分のご褒美に最も使いやすい物の１つがお酒だと思います。

 

 

そんなお酒好きなあなたへ！

 

今日は

「太りやすいお酒と太りにくいお酒」のリストを

 

紹介はしません！

 

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「え？」ってなりましたか？

でも、紹介しません。

 

 

なぜなら

紹介しても意味がないから。

 

 

よく考えてみてください。

例えばあなたはビールが好きだったとします。

 

でも、ビールは太りやすいお酒の1つです。

 

そこで、ダイエットを決意したあなたは

太りにくいお酒を選ぶようになります。

 

 

では、ここで１つお聞きします。

 

その「太りにくいお酒」を飲んで

あなたは痩せられますか？

 

たぶんNOですよね。

 

どんなお酒を飲もうが

脳の理性は多少なりとも弱くなります。

 

そんな状態でダイエットできますか？

できないと思います。

 

だって今がそうでしょ？

 

 

じゃあお酒をやめればいいのか？

それができればいいと思います。

 

でも99%の人はできませんよね？

 

なのでおススメなのは

「お酒を飲む前に運動する」

ということです！

 

 

お酒で理性が弱くなる前に

運動してあげるだけでも

全然違います。

 

めちゃくちゃ意思が強い人以外は

この方法でやってみてはいかがでしょうか！

 

 

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