肩こり・腰痛・疲れやすさを改善し
ダイエットを成功させるトレーナー

目黒・五反田パーソナルジム
ボディデザインスタジオの田口です。

 

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これを読んでいる

ダイエットがしたくて

「お酒超大好き」

あなたへ

 

 

自分の

・たるんだお腹

・たるんだお尻

・脚の張り

・日に日に増える体重

 

これらを何とかしたいと思っていませんか?

 

けれど、お酒が大好きなあなたは

仕事が終わってお酒を飲んだ瞬間

「今日はいいや」

とつぶやいてしまう。

 

 

仕事終わりのお酒って

本当においしいですよね。

 

自分のご褒美に最も使いやすい物の1つがお酒だと思います。

 

 

そんなお酒好きなあなたへ!

 

今日は

「太りやすいお酒と太りにくいお酒」のリストを

 

紹介はしません!

 

 

「え?」ってなりましたか?

でも、紹介しません。

 

 

なぜなら

紹介しても意味がないから。

 

 

よく考えてみてください。

例えばあなたはビールが好きだったとします。

 

でも、ビールは太りやすいお酒の1つです。

 

そこで、ダイエットを決意したあなたは

太りにくいお酒を選ぶようになります。

 

 

では、ここで1つお聞きします。

 

その「太りにくいお酒」を飲んで

あなたは痩せられますか?

 

たぶんNOですよね。

 

どんなお酒を飲もうが

脳の理性は多少なりとも弱くなります。

 

そんな状態でダイエットできますか?

できないと思います。

 

だって今がそうでしょ?

 

 

じゃあお酒をやめればいいのか?

それができればいいと思います。

 

でも99%の人はできませんよね?

 

なのでおススメなのは

「お酒を飲む前に運動する」

ということです!

 

 

お酒で理性が弱くなる前に

運動してあげるだけでも

全然違います。

 

めちゃくちゃ意思が強い人以外は

この方法でやってみてはいかがでしょうか!

 

 

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